Os poderes transformadores do Kung Fu

 

Quem foi o maior mestre de kung fu

Por Stacey Nemour, colaboradora
Especialista em Flexibilidade Profissional / Artista Marcial

Kung fu é uma das muitas maneiras de alcançar a iluminação.

 

Kung fu é uma das muitas maneiras de alcançar a iluminação. Ele incorpora treinamento interno e externo projetado para a expansão da mente, crescimento espiritual, cura, fortalecimento e excelente saúde. Por saúde, que significa não apenas estar livre de doenças, mas também a capacidade de dormir profundamente, de trabalhar com energia, de pensar com clareza e de estar calmo, mas alerta. Por aptidão, que significa não apenas força física, mas a capacidade de reagir rapidamente, de suportar trabalho duro e de se concentrar sem fadiga mental.

Depois de muitos anos praticando Kung Fu, percebi que, além de autodefesa e manutenção da forma física, ajuda a canalizar minha energia e a restaurar meu foco, ao mesmo tempo que me fortalece em minha vida cotidiana.

Na minha adolescência, meu pai se casou novamente e eu tive uma segunda família perversa. Minhas meio-irmãs e madrasta mais velhas estavam sempre se unindo contra mim e minha irmã mais nova. Eles sempre nos informavam que não éramos bons o suficiente. Na época, eu não tinha ferramentas para me defender. Seu constante abuso emocional fez com que minha luz se apagasse. Depois de cada confronto com eles, eu chorava incontrolavelmente por horas, sentindo-me desamparado e abatido.

O desejo de se curar da experiência dolorosa de uma segunda família é parte do que me atraiu para a força do Kung Fu. Quando cresci, tive a missão de treinar com todos os melhores mestres de kung fu que pude encontrar, mas descobri que, para realmente progredir rapidamente, eu precisava estudar em particular.

 

Quem foi o maior mestre de kung fu

Os onze maiores mestres de kung fu da historia chinesa

Minha autoestima começou a voltar e eu fui capaz de reivindicar as partes abandonadas de mim que queriam voltar para casa. Minha luz acendeu novamente mais brilhante do que antes. Percebi que nunca mais teria que ser uma vítima em nenhum nível.

Embora eu seja abençoado por viver das artes marciais, quanto mais se aprende, mais você percebe que não sabe muito … a maioria de nós não é deixada no Templo Shaolin aos 3 anos de idade, mas é maravilhoso estar comprometido com a aprendizagem ao longo da vida. A cada dia você pode se esforçar para ser melhor do que no dia anterior.

A história do Kung Fu é fascinante. A lenda do templo Shaolin e seus monges marciais Shaolin nasceu por volta do ano 540 DC, quando o monge indiano Bodhidarma viajou para a China para ver o imperador. Ele notou que os monges eram muito parecidos com os europeus, pois estavam constantemente curvados sobre as mesas lendo e, embora fossem espiritual e mentalmente superiores do que a maioria, eram fisicamente muito frágeis. Bodhidarma pegava os monges adormecendo durante a meditação … Bodhidarma apresentou aos monges Shaolin dezoito movimentos derivados do Yoga indiano tradicional. Isso foi projetado para aumentar sua força física e mental, bem como o fluxo de energia Chi. Foram esses dezoito movimentos que viriam a se tornar o kung fu como o conhecemos hoje, depois de ser aperfeiçoado e expandido por quase 1.500 anos.

O conceito de qì ou ch’i, a energia interior ou “força vital” que anima os seres vivos, é encontrado em quase todos os estilos de artes marciais chinesas.

Existem muitas aplicações relacionadas ao controle da energia qi de uma pessoa a tal ponto que ela pode ser usada para curar a si mesmo e a outras pessoas. Alguns estilos acreditam em concentrar o qi em um único ponto ao atacar e visam áreas específicas do corpo humano (semelhante ao estudo da acupressão), para causar danos máximos ou desativar certas funções do corpo. No nível mais avançado, é possível causar danos sem nem mesmo tocar o oponente, um conceito popular nos filmes de artes marciais chineses.

Kung fu incorpora não apenas a filosofia budista, mas também a filosofia do taoísmo (pronuncia-se “taoísmo”). Os ensinamentos do fundador do taoísmo, Lao Tzu, e seu manuscrito, o “Tao Te Ching”, foram incorporados aos ensinamentos do kung fu, ensinando-nos como viver em harmonia com a natureza e dentro de nós mesmos.

Essas técnicas promoveram a saúde física e o desenvolvimento espiritual e as “virtudes marciais (wudi)” de disciplina, humildade, autocontrole e respeito pela vida. Esses exercícios ajudaram os monges a ganhar resistência para suportar as longas sessões de meditação. Sua filosofia enfatizava a meditação, o treinamento e incluía os Cinco Mandamentos de Bodhidharma. Esses mandamentos condenavam assassinato, roubo, obscenidade, mentir, comer carne e beber vinho. O silêncio também é altamente considerado e deve ser buscado.

O kung fu não apenas nos ajuda com nossa preparação física, mas pode atuar como uma válvula de escape emocional para nos aliviar do estresse e trazer uma sensação de fortalecimento. Saber que você pode se defender fisicamente cria uma confiança que muda a maneira como você se comporta e como o mundo responde de volta. No entanto, o Kung fu ensina a ser pacífico e evitar lutar a todo custo, a menos que você ou seus entes queridos estejam em perigo real. A maioria dos verdadeiros artistas marciais são os menos propensos a lutar, porque aprenderam a arte do autocontrole.

Shaolin e os budistas acreditam que causar danos a qualquer ser vivente ou senciente coloca um peso em seu espírito que é difícil ou até mesmo impossível de ser removido. Eles se abstêm de qualquer atividade que esteja enraizada em qualquer emoção, pois as emoções geralmente levam a ações tolas. Especialmente emoções de raiva, vingança, ódio e medo. É garantido que isso causará uma bagagem espiritual duradoura.

No modo Shaolin de usar o Kung Fu, o praticante requer alto grau de controle e dedicação para dominar a arte a tal ponto que não precise ferir um atacante. Como budistas, eles preferem se machucar do que machucar os outros. Assim, eles aprendem a ser tão bons em seu Kung Fu que podem efetivamente desarmar, parar e aplacar um oponente sem a necessidade de machucá-lo ou machucá-lo. eles praticam Chi Kung para proteger seus órgãos e são capazes de receber golpes ocasionais, mesmo de uma arma, sem serem feridos.

Para citar Wong Kiew Kit- “A profundidade da sabedoria Shaolin é desconcertante e é difícil para alguns artistas marciais compreenderem ou acreditarem. No nível mundano relativamente inferior, a filosofia Shaolin explica como somos responsáveis ​​por nossas próprias vidas, e por que o fenômeno mundo é uma criação da mente.

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No nível mais alto do Zen, sua sabedoria ultrapassa o intelecto, pois sua realização não depende da verbalização e especulação, mas da experiência direta, e a maior realização é a experiência direta da iluminação, chamada de várias maneiras por pessoas diferentes por causa de questões históricas, linguísticas, culturais e outras diferenças, como retorno a Deus ou unidade com o Divino.

Você ficará surpreso se pensar que a filosofia da espiritualidade Shaolin é meramente teórica. Toda a filosofia Shaolin é voltada para benefícios práticos. O cultivo espiritual no ensino Shaolin pode operar em um ou mais dos três níveis a seguir, dependendo do estágio de desenvolvimento do aluno.

• Levando uma vida moralmente correta e feliz.
• Desfrutar da bem-aventurança celestial na vida após a morte.
• Alcançar a iluminação no Zen. ”

O Kung Fu também possui um componente anti-envelhecimento. Promove o fluxo do chi, a energia dinâmica e natural que está inatamente dentro de nós. À medida que envelhecemos, o chi flui cada vez menos no corpo. Postura, força, foco e vigor começam a declinar. No entanto, o Kung Fu aumenta o chi, porque é mais do que exercício físico, envolve meditação e técnicas para desenvolver a harmonia interna do corpo, a vitalidade e a acuidade mental. O Kung Fu tem grande poder transformador e equilibra a mente, o corpo e o espírito.

É o domínio de uma arte e a realização de uma tarefa difícil por meio de esforço concentrado. Com dedicação e prática, pode-se adquirir a disciplina e o equilíbrio “interno e externo” que lhe permitem dominar sua própria vida.

Para ver esses feitos sobre-humanos de outro mundo, pegue o DVD “Shaolin- Wheel of Life”. Ele apresenta monges budistas do Templo Shaolin e os shows e conta sua história e história lindamente!

 

Fonte: https://www.huffpost.com/entry/the-transformative-powers_b_516022